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QIGONG

Seit mehr als 3000 Jahren wird Qigong in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Prophylaxe und Behandlung von Krankheiten angewandt. Diese ganzheitliche Behandlungsmethode ist inzwischen auch in der westlichen Medizin anerkannt.

Qigong ist ein System aus Übungen-in-Bewegung und Übungen-in-Ruhe, gesundheitsfördernden Körperhaltungen, Selbstmassagen, Vorstellungskraft und Atemtechnik. Ziel ist es die Lebensenergie (Qi) durch beharrliches arbeiten (Gong) zu sammeln, zu stärken und ungehindert fließen zu lassen, um Krankheiten zu heilen bzw. die Gesundheit zu erhalten. Ein Ausgleich zwischen Yin und Yang wird angestrebt. So werden die Bewegungen (Yang) in den verschiedenen Qigong Stilen langsam und fließend ausgeführt, wodurch innere Ruhe (Yin) entstehen kann.

Jeder kann Qigong üben. Die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.
 

Termine siehe Kursplan oder auf Anfrage

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Birgit Zimmermann
staatlich anerkannte Physiotherapeutin